monoblóg: fogyókúrás praktikák, első lépés

csütörtök, január 21, 2010

Kinyitjuk a Nagy diétaválaszót, majd becsukjuk.

nyit-zár

Ezt ismételjük naponta, egészen addig, amíg lelkiismeretfurdalásunk nem keletkezik.

Ezután ismételjük meg a gyakorlatot a második lépés elhagyásával:

nyit-

és olvassunk el egy receptet.